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Agujetas

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Como se ha puesto el tiempo en Cantabria. Imposible salir con la bici. No me ha quedado más remedio que darle un poco al gimnasio. Tremendas agujetas las que he cogido. Tengo que tener cuidado con las rodillas, ya que en la derecha tengo un problema y si la fuerzo más de lo normal se resiente bastante. En el gimnasio me doy cuenta que estoy hecho una piltrafa. Como cuesta adaptarse. Ayer empecé con quince minutos de cinta al trote, 5 km de remo a ritmo de 2,06 los 500 metros, sentadillas, lunges, prensa, femoral, extensiones, aductores, gemelos, pullover y algo de abdominales. Escribo en estos momentos con unas agujetas del copón. Esta noche me voy de cena, invitación por parte de la federación cántabra como campeón de máster 40 en MTB. El año que viene ya soy 50, como pasa la vida.
Por ahora he salido algún día en mtb a rodar, notando mejores sensaciones pero con dolores en las zonas de las rodillas. Será el frio, serán los años.

Un poco atascado

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He salido unos días muy suaves con la bici de carretera y me está costando. He cambiado tacos a las babuchas y la pierna izquierda se me resiente. Mal empiece me ha tocado. Ayer fui al gimnasio con mi hija mayor e hicimos una aproximación. Estoy hecho una caca. Ni ritmo, ni kilos ni nada. Encima hoy estoy dolorido.
Parece ser que el mal tiempo se ha instalado por fin en Cantabria. Hoy toca cabaña. Mañana espero salir en la mtb. Cruzo los dedos ya que tambíen he cambiado las calas. No la he lavado desde la Lebaniega de mtb. Todavía tiene el dorsal.
Espero que a partir de la semana que viene todo vaya hacia delante y mis ganas aumenten un poco, ya que estoy un poco flojo.

Aire fresco al blog

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Después de una gran temporada en cuanto a tiempo pasado he decidido retomar el blog. La idea sigue siendo la misma, escribir  sobre ciclismo, pero también de multideporte  (de eso menos) y algo de cocina. También por supuesto del día a día. Me pongo al día comentando que ahora mismo estoy sin salir en bici, llevo desde el día 21 de octubre y todavía me quedan algunos días parado. Estos días pasados no he hecho nada de deporte y me he limitado a trabajar, irme de vacaciones a Oporto y operarme de unos implantes. Ya tengo ganas de empezar con la bici, nunca descanso tanto, lo mío es salir en la burra y disfrutar solo o en compañía, mejor esta última opción. Camino de los cincuenta años todavía sigue el gusanillo de la competición. Me olvide de las máster y me he limitado a correr algo en mtb y muy poco en carretera. Este año empecé en el desafío Oscar Freire y no me fue nada bien. Opte por hacer carretera y montaña y se me acabo la gasolina en la carretera. Esto lo achaque en su momen…

Seguimos

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Han pasado más de tres meses desde la última entrada al blog. Comentar que al final me fue imposible correr el Soplao. El accidente de coche me tuvo fuera de juego más de dos meses. Todavía es el día de hoy que tengo pequeñas secuelas en la zona del cuello. El problema todavía está ahí,  por ahora no pasa nada, ya veremos unos años más adelante. El Jabalí se retiro sin más, poco hay que decir, el estomago le jugó una mala pasada. El Cervatillo casi la lía, al final tercero en Mtb Un crack. A mí me ha tocado descansar y recuperarme del cuello y espalda. A partir de mes de agosto ya he empezado a coger la bici con asiduidad y el Cervatillo me convenció para correr la Perico. Me prepare bien pero no me salió como yo esperaba, siempre espero más de lo que consigo al final. Desayune más de la cuenta y fui los primeros kilómetros muy empachado. En Navacerrada las piernas no iban como yo hubiese querido. Pensé que más adelante me funcionarían mejor, pero no fue así . Fui con un dolor de pi…

Llega el Soplao

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Otro año más me he apuntado a la marcha de casa. Casi todo el mundo ha oído hablar de ella. En el trabajo es la comidilla. Además ahora hay muchos desafíos ese día. En el grupo de amigos tenemos varios frentes, por un lado Ceci en  la combinada, joder lo que ha entrenado el jabalí, esperamos un buen puesto por supuesto. Por otro lado el Btt donde estamos Julio y yo. De julio espero lo máximo pero se le va a hacer largo, de mi hablare más adelante. Una pena que el Eduardo no se presente ya que en su categoría lo iba a petar. Pero ya se le han pasado los años de competir, le basta con las batallitas en las salidas.

Presoplao. Desde enero he entrenado bastante bien. Ha habido una semana en enero que he estado en Fitur y otra semana a principios de mayo que he estado en las Skills (Olimpiadas de FP). Las salidas casi todas han sido solo, con Julio (la mayoría), con Edu Simal y alguno con Ceci. Con Julio las salidas han sido entrenos de menos a más. En enero ha tocado sufrir con malas sensacio…

No hay descanso

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Sigo dándole a la bici de lo lindo. Hoy tocaba relax. Disfrutar por el monte, conocer nuevos caminos, patear un poco, abrir puertas de alambradas, cerrarlas, sacar fotos, etc. Quede con Eduardo Simal y nos fuimos para el Tejas. Le quería enseñar la pista que han ampliado hasta salir al arroyo de la llana.
Un buen sitio para castigarse con la bici. Diez kilómetros de subida de pedaleo constante.
Como siempre Simal me comento que tocaba salida tranquila, que estaba cansado y no sé cuantas cosas más. En cuanto empezamos la subida ya me iba metiendo rueda. Íbamos hablando pero él con su famosa cadencia, pues se iba alegrando la salida. En la zona de arriba del Tejas ya me metí detrás y el hombre subía como alma que le persigue el diablo. Menos mal que acabo la subida y que mi estado de forma es bueno. Rodeamos el Tejas arriba y fuimos por toda la cresta hasta salir al alto de Hijas. Bajamos por carretera y para casa.

Disfrutando

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Hacía tiempo que no salíamos juntos  tres compis en bici de corredor. El mal tiempo, las lesiones y demás adversidades se habían interpuesto en medio. Por fin Eduardo, Julio y yo hicimos una ruta maja. En principio fuimos para Cabezón de la Sal, pero en la rotonda de entrar a Ontoria volvimos para Torrelavega. Estaba muy negro. En Barcenaciones tomamos camino de Novales y a partir de aquí el día fue despejándose. Oreña, Ubiarco, Suances, Viveda, Mijares, Torrelavega. Allí se despidió  Eduardo, Yo acompañe a Julio hasta casa y luego me vine por la Hilera, Viernoles y casa. Las sensaciones no han sido buenas. Viento del norte y tirando con Julio casi todo el camino. Ya se sabe cuando uno va rápido quiere ir despacio y al revés. A Simal le he visto muy fuerte bajando. Es el único sitio donde se le ha movido la melena hoy. Hemos tenido un acelerón desde la rotonda de Santillana hasta coronar Ubiarco, de menos a más y a rueda de Julio, se me salía el pulmón, me reventaban las piernas y no sé q…